阳痿这个词会让人感到歧视。因此,1992年,美国决定用勃起功能障碍代替阳痿,并将其定义为阴茎在性交过程中没有达到足够的勃起度,很难获得满意的性生活。阳痿会严重打击男性的自尊,破坏夫妻的和谐,容易导致患病男性对生活失去热爱。
导致阳痿的因素很多,包括动脉硬化、糖尿病、动脉狭窄等器质性疾病、阴茎硬结等阴茎本身的疾病、尿道裂、阴茎阴囊移位等泌尿生殖器畸形,以及睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等泌尿生殖器疾病。此外,辐射、金属严重、精神紧张、抑郁、夫妻感情不和等因素也容易导致男性阳痿。
要防止阳痿,首先要充分了解与性有关的知识,正确对待性行为,不要因为偶尔的失败而整天担心恐惧。夫妻要和谐相处,互相理解,互相包容,妻子要鼓励丈夫,缓解精神压力。其次,我们应该控制性生活的频率,避免过度性交或过度自慰。最好每周不要做爱三次,这样中枢神经系统和性器官就可以得到充分的休息。此外,我们应该多参加体育活动,增强体质,避免过度劳累。我们应该注意休息一段时间的剧烈运动或重体力劳动。此外,患病的男性不应因担心和恐惧而乱投医或乱用药,否则不仅不能起到治疗作用,而且极易加重病情。
阳痿患者可以多吃具有壮阳作用的食物,如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等,也可以多吃猪肚、鸡肝等动物肝脏。这些食物含有雌激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,有助于疾病的恢复。最重要的是保持乐观愉快的心情,避免过度紧张或恐惧,平静地面对性生活。
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