预防男性早泄可以采取生活方式调整、行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括改善饮食、规律运动、减少压力及戒除不良习惯如吸烟和过度饮酒。这些健康行为有助于提高身体素质、促进血液循环及内分泌平衡，从而降低性功能障碍风险。

2.行为疗法

行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣学习有效的沟通技巧、控制射精能力以及改变对性活动的态度。此方法旨在通过建立正向反馈循环来强化控制射精的能力，并减轻由于焦虑或其他心理因素导致的早泄问题。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀、舍曲林等。这类药物能够延长射精潜伏期，因为它们提高了中枢神经系统内神经递质5-羟色胺的浓度，从而调节了与射精相关的神经传导通路。

4.针灸治疗

针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上施行电针刺激。中医认为早泄与肾虚有关，通过刺激穴位可补益肾脏、固摄精微，从而缓解相关症状。

建议定期进行体检，特别是针对泌尿系统和生殖系统的检查，以便早期发现并处理潜在的问题。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于预防早泄的发生。