不算很胖但是打呼噜，可能是由于不良的睡眠习惯、鼻腔狭窄、扁桃体肥大、腺样体肥大等因素导致。建议患者及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

1、不良的睡眠习惯：如果在睡觉时枕头过高或过低，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起呼吸不畅，出现打呼噜的情况。此时一般不需要特殊治疗，可以通过调整睡姿的方式改善症状；

2、鼻腔狭窄：若存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等情况，可能会导致鼻腔狭窄，使空气通过受阻，从而引起打呼噜的现象。此时可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果扁桃体过于肥大，可能会堵塞气道，导致气体无法正常流通，从而引起打呼噜的症状。此时可遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗，并且还可通过手术切除扁桃体等方式进行治疗；

4、腺样体肥大：腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处，属于淋巴组织，在受到炎症刺激后会出现增生性肥大的情况。如果腺样体肥大比较严重，则会导致上呼吸道阻塞，影响通气功能，从而引起打呼噜的症状。此时可遵医嘱服用头孢克肟片等药物进行抗感染治疗，并且还可通过手术切除腺样体等方式进行治疗。

此外，若存在脑出血、脑梗死等疾病也可能会引起上述症状。建议患者平时注意休息，避免熬夜，并保持良好的心态。