胃食管反流患者应该注意饮食、生活习惯，以及药物治疗等方面。如果出现不适症状，建议及时就医进行检查和治疗。

一、注意事项

1.饮食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。同时还要减少摄入高脂肪、高蛋白的食物，比如肥肉、炸鸡等；

2.生活习惯：要戒烟戒酒，并且不要喝咖啡或者浓茶，因为这些饮品会增加胃酸的分泌量，从而诱发或加重胃食管反流的症状。此外，睡前3小时尽量不要再进食，睡觉时可以适当抬高床头，以减轻反流的情况发生；

3.药物治疗：遵医嘱服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等，能够起到抑制胃酸分泌的作用，缓解胃部不适感。还可配合使用促胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，促进胃内容物排空，改善症状。

二、检查

若上述措施效果不佳，建议前往医院完善钡餐造影等相关检查，明确是否存在幽门螺杆菌感染等情况。必要时可采取手术治疗，如腹腔镜下胃底折叠术等。

日常生活中，应保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。