忘事多是指记忆力下降、注意力不集中等情况，可能与睡眠不足、不良情绪、压力过大、脑供血不足、精神疾病、全身性疾病等有关。如果经常忘事，建议尽早就医，明确原因后，及早对症治疗。

1、睡眠不足：如果近期睡眠质量差，长时间熬夜，导致睡眠不足，大脑未得到充分休息，可能会引起白天想事情，容易忘事的情况，还可伴有精神状态差、身体无力等表现;

2、不良情绪：如果近期压力过大、情绪不佳，导致过度焦虑、抑郁，可能会因不良情绪而影响记忆力，容易导致忘事;

3、压力过大：如果长期从事高强度工作，压力过大，导致精神过度紧张、焦虑，可能会影响记忆力，导致忘事;

4、脑供血不足：如果本身存在脑动脉硬化的情况，导致脑血管逐渐狭窄、闭塞，当脑部供血量减少时，可引起脑功能障碍，造成脑组织缺血、缺氧，患者可出现脑组织功能障碍，也可出现忘事的情况，还可伴有头晕、头痛等症状;

5、精神疾病：比如存在神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，在不良因素的刺激下，可能会导致情绪低落、思虑过多，长期如此也可能会影响记忆力，容易导致忘事;

6、全身性疾病：比如甲状腺功能减退，可导致甲状腺激素分泌过少，进而影响机体代谢，导致神经兴奋性降低，可能会表现出记忆力下降、注意力不集中等症状。此外，如果患有肝脏疾病、脑血管疾病，导致脑组织受损，诱发脑功能障碍，也可能会出现忘事的情况。