慢性前列腺炎是一种常见病，预防措施主要包括积极治疗、避免危险因素、调节饮食、适当运动等。一旦出现症状加重，患者应及时就医，并在医生的指导下积极治疗。

1、积极治疗：出现慢性前列腺炎后，应遵医嘱使用抗生素等药物治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素等，也可以使用α受体阻滞剂、非甾体抗炎药等药物治疗，如盐酸坦索罗辛、塞来昔布等。除此之外，还可以进行理疗，如微波、射频、激光等，来缓解患者疼痛的症状;

2、避免危险因素：慢性前列腺炎的患者应避免过度手淫、长时间禁欲，以免压迫前列腺，或导致前列腺液排泄不畅，使病情加重。此外，还应避免长时间憋尿，导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，使前列腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的病情加重;

3、调节饮食：慢性前列腺炎患者应避免进食辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，也应避免饮酒，以免刺激前列腺，导致慢性前列腺炎加重。患者可以多进食新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还可以多进食含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，对于身体健康有利;

4、适当运动：在日常生活中，应避免久坐，不要长时间骑自行车或摩托车，以免压迫前列腺，导致慢性前列腺炎加重。患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，对于疾病的恢复有利。

慢性前列腺炎的患者要避免熬夜，要保证充足的睡眠，以防止过度疲劳，导致抵抗力下降，从而导致病情加重。此外，患者应避免擅自服用药物，以免导致病情加重，而是及时就诊，经医生检查后，积极进行治疗。