小针刀术后通常需要休息7-10天，但具体时间需要根据患者病情的严重程度，以及术后的护理情况、个人体质进行判断。如果患者病情较轻，护理得当，则可能需要休息7-10天，如果患者病情较重，则可能需要休息10天左右。

1、病情较轻：如果患者病情较轻，仅出现局部韧带炎、筋膜炎等，且患者体质较好，通常小针刀术后需要休息7-10天。小针刀手术是一种微创手术，主要是通过对疾病部位进行松解，从而达到治疗的效果，对人体的损伤较小，且恢复较快。

2、病情较重：如果患者病情较重，如出现椎间盘突出、韧带钙化、骨质增生等，且患者年龄较大，则可能恢复的时间会比较长一些，一般需要7-10天左右。在进行小针刀术后，如果患者没有注意休息，经常进行重体力劳动，或不注意自身的护理，则可能会导致恢复时间延长，甚至会出现疾病的复发，此时可能需要10天左右的时间。

在进行小针刀术后，建议患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，如跳绳、爬山等，以免延长恢复时间。同时，在恢复期间，患者还需要注意保暖，避免出现着凉的情况，建议根据天气适当增减衣物，有利于疾病的恢复。另外，在饮食上建议以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激伤口，引起不适症状。