一般情况下，吃富含铁元素的食物可起到辅助治疗贫血的作用，但是贫血需先明确具体贫血类型，再针对性地进行治疗，这样才能从根本上解决问题，具体可以分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、自身免疫性溶血性贫血。

1、缺铁性贫血：由于患者摄入的铁元素不足或者吸收障碍，导致体内贮存铁耗尽，从而使红细胞内铁缺乏引起。若患者想要改善贫血症状，可在平时适当地多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄、扇贝等，必要时可遵医嘱口服右旋糖酐铁口服溶液;

2、巨幼细胞性贫血：通常是由于患者体内缺乏叶酸和维生素B12等营养物质引起，建议患者在医生的指导下口服叶酸片与维生素B12片缓解症状;

3、溶血性贫血：通常由于红细胞破坏速度超过生成速度导致，可造成红细胞受损，患者可在医生的指导下使用环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗;

4、自身免疫性溶血性贫血：由于体内免疫功能异常，破坏自身红细胞导致，患者可在医生的指导下使用糖皮质激素类药物进行治疗，如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等。

此外，对于存在贫血的患者，还可适量摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也有助于机体的恢复。同时患者应注意休息，养成良好的作息习惯，避免过度劳累、熬夜，并保持心情愉悦，对于疾病的恢复也有一定的帮助。