站久了腰椎疼,可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎骨折等原因有关。如果疼痛较重且长时间不缓解,建议及时到医院通过检查明确具体原因,然后根据医生建议进行针对性治疗。
1、腰肌劳损:如果患者站久了,腰部肌肉可能会因为过度活动而损伤,导致腰肌劳损,局部神经受到刺激后可引起腰椎疼痛,可以通过热敷等方法促进血液循环,改善腰椎疼痛症状;
2、腰椎间盘突出症:如果患者站久了,可能使突出的腰椎间盘压迫腰部周围神经,导致神经根受刺激后水肿,进而引起腰椎疼痛症状,可以通过使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状;
3、腰椎滑脱:腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生相对滑移,如果患者站久了,可能导致腰椎滑脱的程度加重,对局部神经造成压迫,进而引起腰椎疼症状,可以通过戴腰围或支具等方法缓解症状,或通过手术进行复位、固定;
4、腰椎骨折:如果患者腰椎局部受到外力撞击,在外力作用下会出现骨折,导致局部神经受到刺激后引起腰椎疼痛症状,可以通过手术进行复位、固定。
对于出现腰椎疼的患者,平时应注意多休息,尽量避免久坐、久站,以免加重腰椎负担。另外,建议患者多吃含钙量高的食物,如排骨、牛奶或虾皮等,促进骨骼恢复。
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