早泄可以考虑行为疗法、情感聚焦疗法、认知行为疗法、伴侣参与疗法等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过学习控制身体反应来延长射精时间，包括挤压技术、停止-开始技术和阴茎挤捏法。此方法有助于提高对射精控制的认知和技能，适用于存在实际性交时快速射精的情况。

2.情感聚焦疗法

通过心理治疗帮助患者识别并改变导致早泄的心理因素，通常需要数周至数月的时间。该方法针对个体的情感体验及压力源进行处理，对于缓解因心理原因引起的早泄有效。

3.认知行为疗法

认知行为疗法涉及一系列策略，如放松技巧、情绪调节训练和性技巧练习，旨在改变错误观念和行为模式。此方法侧重于纠正对射精控制的错误信念，并建立更积极的性态度，适合改善多种类型的早泄。

4.伴侣参与疗法

伴侣参与疗法强调双方合作解决问题，在专业指导下开展沟通、角色扮演等活动。该方法着重于增进夫妻间默契与信任，减少由于紧张或误解造成的压力，对共同面对早泄挑战有益。

此外，建议患者调整生活方式，如规律运动、均衡饮食，以促进身心健康。同时，应避免过度观看色情内容，以免强化不良的性刺激习惯。