瞌睡多可能是夜间睡眠不足或者睡眠时间过短所致，也可能是睡眠呼吸暂停综合征、低血糖、高脂血症、脑动脉粥样硬化等原因所致，详细情况可以到正规医院的神经内科进行检查，了解原因后再对症治疗。

1、夜间睡眠不足或者睡眠时间过短：可能导致白天精神不佳、困倦，出现瞌睡多的情况。部分人群因为工作繁忙，无法保证充足的睡眠时间，也可能会出现瞌睡多的情况。建议平时养成良好的生活作息，保证每天8小时左右的睡眠时间;

2、睡眠呼吸暂停综合征：睡觉时由于疾病因素发生呼吸暂停，可能会导致大脑供氧不足，出现瞌睡多、打瞌睡、记忆力下降、反应迟钝等症状。建议患者积极配合医生，通过吸氧的方式缓解症状，同时可选择手术治疗，如鼻腔扩容术、腭咽成形术等;

3、低血糖：低血糖发作时大脑能量不足，可能会出现瞌睡多、面色苍白、乏力等症状。建议通过进食缓解，必要时可遵医嘱使用葡萄糖液，纠正低血糖的症状;

4、高脂血症：血液中脂质长期沉积可导致高脂血症，血液过于黏稠可能影响血液循环，导致大脑供氧不足，引起瞌睡多、头晕、胸闷等症状。建议遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物治疗;

5、脑动脉粥样硬化：脑动脉粥样硬化可能使脑部血液循环出现障碍，大脑缺血、缺氧，出现瞌睡多、头晕、头痛等症状。建议遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

除此之外，颈椎病、心脏病、神经衰弱、植物神经紊乱、贫血、精神抑郁症等，也有可能造成瞌睡多的情况。建议患者根据自身情况，在医生的指导下进行针对性治疗。