神经衰弱、焦虑症引起的头痛、头部发紧感，通常与心理因素有关。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、原因

1.神经衰弱：长期处于紧张状态或者压力过大等情况下，可能会导致大脑和躯体功能失调，从而出现精神易兴奋的状态，并伴有情绪烦恼、容易疲劳等症状；

2.焦虑症：是由于遗传因素、个性特点以及认知过程等因素所引起的一种慢性疾病，患者会出现过度的担忧和恐惧，同时还会伴随心悸、出汗、坐立不安等症状。

二、治疗

1.一般治疗：对于神经衰弱、焦虑症引起的头痛、头部发紧的情况，需要保持良好的心态，避免有太大的心理负担，可以适当参加一些户外活动，比如散步、慢跑等，能够放松身心，缓解不适的症状；

2.药物治疗：若上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗，也可以通过经颅磁刺激的方式辅助改善病情。

日常生活中要养成早睡早起的好习惯，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响恢复。