虚胖一般指身体比较肥胖,但是没有明显的疾病基础。如果想要减肥,可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。
一、原因
1.正常现象:由于遗传因素或者先天性体质差等原因导致的,会出现体重超重的情况,并且不会伴随其他不适症状。这属于正常的生理现象,如果没有出现其他不适的症状,可以不用过于担心,也不用特殊治疗。
2.气血不足:可能与长期不良的情绪、过度劳累等因素有关,患者可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状,随着病情的发展,甚至还会伴有食欲减退的现象。此时可以在医生的指导下服用人参归脾丸、十全大补丸等药物进行调理,同时还可以多吃一些红枣、阿胶等食物进行辅助缓解。
二、方式
1.调整饮食:在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康,在一定程度上也能够达到减肥的目的。
2.适当运动:在平时可以根据自身情况选择合适的有氧运动,比如慢跑、打羽毛球等,能够促进体内血液循环,同时也能够增强自身的免疫力,在一定程度上还能够达到减肥的效果。
除此之外,还要注意作息规律、保持良好的心态等方面,避免频繁生气,也要避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
开塞露是一种缓泻药,主要成分是甘油或山梨醇。通常情况下,开塞露可以用于缓解便秘、辅助治疗小儿腹泻等。详细 >>
非淋一般是指非淋菌性尿道炎,检查捅尿道通常比较准确,并不会分时间段。详细 >>
伤风一般指普通感冒,是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。患者可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状...详细 >>
虚胖一般指身体比较肥胖,但是没有明显的疾病基础。如果想要减肥,可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改...详细 >>
体寒可能是气血不足,也有可能是其他原因导致的。建议患者及时前往医院就诊,在医生指导下进行治疗。详细 >>