身上长白斑点可能由多种病因引起，如白癜风、白色糠疹、贫血痣、花斑癣、无色素痣等。由于不同病因的治疗方法和预后有所不同，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.白癜风

白癜风是一种自身免疫性疾病，由于机体免疫系统攻击黑色素细胞，导致皮肤出现白斑。这些受损的黑色素细胞无法正常产生色素，从而形成白斑。对于白癜风患者，可以遵医嘱使用激素类药膏进行局部涂抹，如卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等。

2.白色糠疹

白色糠疹通常是因为日晒后角质层脱落不全所致，也可能是维生素缺乏引起的炎症性皮肤病。本病会导致皮肤表面出现圆形或椭圆形的白斑点。针对白色糠疹，可以在医生指导下口服复合维生素B族制剂来改善症状，如维生素B6片、维生素B12片等。

3.贫血痣

贫血痣是先天性非遗传性的色素减退斑，主要是因为遗传因素导致局部毛细血管的功能发生障碍，影响了黑色素的合成和代谢所引起的现象。贫血痣一般不需要特殊处理，若患者觉得影响美观，可通过自体表皮移植术的方式进行治疗。

4.花斑癣

花斑癣是由马拉色菌感染皮肤而引起的浅部真菌病，当马拉色菌侵犯患者的皮肤时，会引起炎症反应，导致局部出现色素沉着异常的情况。患者可遵照医生的指导使用抗真菌药物进行治疗，例如酮康唑洗剂、硝酸咪康唑乳膏等。

5.无色素痣

无色素痣属于一种先天发育异常，其发病原因尚不明确，但可能与黑素小体合成、转运异常有关。无色素痣会影响黑色素的分布，使部分区域出现白斑。无色素痣目前没有特效治疗方法，如果严重影响外貌，可以通过皮肤移植手术等方式进行治疗。

建议定期观察白斑的变化，以便及时发现病情变化。同时，注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于减少某些疾病的风险。