拇外翻手术没有最佳年龄，通常在12-18岁做比较好，因为此时患者的足部结构，如软组织、骨骼，基本发育成熟，同时又有一定的可塑性，可以较好地改善拇外翻的症状。但如果患者年龄过大，可能会由于关节的退化而出现畸形愈合，从而影响手术效果。

1、第1次：在12岁左右，患者的足部已经发育成熟，可以进行软组织松解，同时可以去除多余的骨赘和滑囊，进行软组织的缩窄。此时进行软组织松解和滑囊的切除，有助于改善拇外翻的症状，减少后期手术的难度;

2、第2次：一般在20岁左右，患者的足部畸形已经比较明显，软组织、骨赘等已经较难改变，甚至局部的骨赘非常坚硬，此时可以通过关节的截骨矫形，改变患者的畸形程度，有利于后期的功能锻炼;

3、第3次：通常在34岁左右，因为年龄增长，患者足部的软组织、骨骼，可能会出现不同程度的退化，同时可伴有骨质增生，此时进行矫形手术效果更好;

4、第4次：通常在50岁左右，因为年龄增长，患者足部的软组织、骨骼，可能会出现不同程度的退化，同时可伴有骨质增生，此时进行矫形手术效果更好。

拇外翻手术一般是根据患者的年龄、畸形程度，进行软组织松解、骨赘切除、滑囊切除等，手术后要注意保持足部的清洁卫生，尽量不要沾水。另外，拇外翻手术后，患者还要加强营养，多吃蛋白质、钙质含量比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于伤口的愈合。