成人平时呼吸像打呼噜一样，可能是由于肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因导致。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果成人比较肥胖，可能会导致咽喉部脂肪堆积，从而引起咽腔狭窄，出现上述症状。建议通过减肥的方式改善症状，如适当运动、控制饮食等；

2、鼻中隔偏曲：通常是由于遗传、外伤等因素导致鼻中隔偏向一侧或两侧，引起鼻腔功能障碍，可能会出现鼻塞、头痛等症状。当通气不畅时，则可表现为上述情况。可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物缓解症状，必要时可通过手术治疗；

3、腺样体肥大：通常是由于腺样体受到炎症刺激而发生病理性增生，使腺样体增大堵塞后鼻孔，从而影响通气功能，出现上述症状。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术切除的方式进行治疗；

4、扁桃体肥大：通常是由于细菌感染或者病毒感染引起扁桃体炎反复发作而导致的疾病，在炎症的刺激下会导致扁桃体肿大，进而影响通气功能，出现上述症状。可以遵医嘱服用头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

此外，如果存在上呼吸道感染等情况，也可能会导致上述现象。若为上呼吸道感染引起的此类情况，则可以遵医嘱服用感冒灵颗粒等药物进行治疗。