避孕环即宫内节育器，是一种协助避孕的器械。从避孕的角度来说，在月经干净后3-7天取避孕环比较好，此时子宫内膜比较薄，取避孕环会更加顺利。但是从避孕的角度来说，并没有所谓的最佳时间，具体的时间可以根据个人情况以及生理周期来决定。避孕环主要有金属避孕环和塑料避孕环两种，其中金属避孕环的使用时间更长。

一、宫内节育器：

1、带尾丝的宫内节育器：由于尾丝容易断裂，所以通常需要在月经干净后3-7天去除尾丝，此时取出避孕环比较容易，且不容易出现断裂的情况;

2、含铜的宫内节育器：这种宫内节育器的避孕效果比较好，而且不容易脱落，可以在月经来潮后的第5-7天去除，此时取避孕环比较合适;

3、生物科技型宫内节育器：也就是由于节育环中加入了铜套和铜钩，这种宫内节育器避孕效果好，可以在月经干净后的3-7天去除;

4、皮下埋植的宫内节育器：这种宫内节育器是将其放在皮下，并埋于皮下组织，如果取出不太容易，此时也可以在月经干净后的3-7天去除。

二、避孕药物：

在避孕环中通常含有一定的雌激素和孕激素，可以抑制卵巢排卵，改变子宫内膜的厚度。因此，在服用避孕药物之后的3-7天，通常会有月经来潮，待月经干净后的3-7天，通常可以将避孕药物取出。

在女性的不同阶段都可以采取避孕环，但需要注意的是，在取避孕环的过程中，可能会有少量的阴道出血，主要是由于避孕环刺激子宫内膜以及宫颈所致，一般不需要进行特殊处理。另外，如果存在宫内节育器过大、宫颈内口过松等情况，可能会导致取避孕环困难，此时建议采取其它避孕方式进行避孕。