洁牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。洁牙时常会出现酸痛、胀痛等不适感，患者可以采取一定措施进行缓解。

1、放松心情：患者洁牙时情绪较为紧张，可能会出现紧张不安的情绪，此时可以分散注意力，听音乐、看电视等;

2、局部麻醉：患者洁牙时可以采取局部麻醉的方式，此时可选择普鲁卡因进行局部麻醉，可以明显缓解患者的疼痛感;

3、洁牙器械：在洁牙过程中可以使用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积，但在使用过程中可能会有酸痛、胀痛等不适感。所以建议患者洁牙时选择正规医院，选择经验丰富的洁治器具，医生会根据患者的具体情况调整操作方式;

4、洁牙后护：洁牙后由于牙齿表面有损伤，可能会出现少量出血，患者可以使用漱口水缓解症状。另外，患者可以使用阿莫西林、甲硝唑等消炎药物预防感染。

洁牙常用于治疗牙周病，是通过超声波震动的物理方式，使牙石震碎脱落。患者存在洁牙需求时，建议在医生指导下进行洁牙治疗，在洁牙后注意不要食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，尽量食用流食或半流食。