孕酮和雌二醇低，可以吃富含大豆异黄酮、维生素E的食物或药物进行补充。如果通过饮食调理后症状没有得到改善，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.富含大豆异黄酮：如豆腐、豆浆等豆制品，以及花生酱、芝麻糊等食物中都含有丰富的植物性雌激素，适当食用可以帮助女性补充体内所需要的雌激素，并且不会对胎儿的生长发育造成影响。

2.富含维生素E：比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等新鲜水果蔬菜中含有大量的维生素E，也可以起到辅助补充雌激素的作用。

二、药物

如果患者体内的雌激素水平偏低，在日常生活中可以通过口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来帮助提高雌激素水平。而孕酮是卵巢分泌的一种类固醇激素，主要作用于子宫内膜，促进其发生蜕膜样改变，为受精卵着床做好准备。当孕酮值较低时，可能会导致先兆流产的情况出现，此时可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。

建议患者及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性处理或治疗。