甘油三酯高可以通过饮食调理、适当运动的方式进行改善，也可以遵医嘱服用药物治疗。甘油三酯的正常值为0.45-1.7mmol/L，如果高于这个数值，则属于偏高的情况。

一、非药物治疗

1.饮食调理：患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内的脂肪含量增加，从而引起甘油三酯升高的情况加重。同时还要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到降低甘油三酯的作用。

2.适当运动：平时可以适当参加一些户外活动，比如跑步、跳绳等，能够加快身体新陈代谢的速度，同时也能够消耗体内多余的热量以及油脂，对病情的恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到缓解，并且出现了头晕、胸闷等症状，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生进行治疗，可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行降脂治疗。

在日常生活中，患者还需要定期监测血脂水平的变化，以便于调整治疗方案。