花蛤一般是指文蛤，通常情况下，吃文蛤不能降低精子畸形率。

文蛤属于一种海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素等营养成分。适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胎儿的生长发育。但是需要注意的是，文蛤并不具有治疗疾病的作用，如果存在精子畸形的情况，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

对于精子畸形的男性来说，可以在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行改善。必要时也可以通过辅助生殖技术的方式进行处理。日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的体质。同时也要避免频繁进行性生活，以免影响到正常的生育能力。

在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。另外，还要养成勤洗澡的好习惯，短时间内避免洗澡次数过多，也要避免用手抓挠局部位置，否则会增加细菌感染的概率。