肌肉断裂多数由于外伤所导致,如车祸、高处坠落、重物砸击、剧烈运动等。肌肉断裂后需要到骨科就诊,经过体格检查、影像学检查等明确病情,在医生指导下进行针对性治疗。
一、保守治疗:
1、石膏固定:肌肉断裂一般需要采用石膏固定,使肌肉断裂位置固定在稳定的情况下,有利于后期的恢复,应避免私自拆除石膏,以免影响肌肉的恢复;
2、支具固定:如果肌肉断裂,小于4周,可以使用支具进行固定,使骨折的部位保持稳定,有利于后期的恢复,但4周内要避免下地活动,以免引起骨折移位;
3、康复训练:在石膏固定的情况下,可以进行脚趾的屈伸活动,以促进肌肉的恢复,在早期可以进行适当的冰敷,减轻局部肿胀,后期可以进行热敷,促进血液循环;
4、药物治疗:可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗,如云南白药气雾剂等,以促进肌肉恢复。如果疼痛比较明显,可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻局部疼痛和肿胀。
二、手术治疗:
如果肌肉断裂的部位较多,且损伤较重,应遵医嘱进行肌肉的缝合或者修复手术,以促进肌肉的恢复。
在肌肉断裂的恢复期,应注意加强饮食管理,多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、麻辣火锅等,以免影响肌肉的恢复。此外,在肌肉恢复后可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,有利于改善全身的血液循环,有利于肌肉的恢复。
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