脊椎骨折后一般需要遵医嘱规范治疗，并配合功能锻炼、饮食调理等措施恢复较快。脊椎骨折患者常会出现局部疼痛、肢体无力或瘫痪等情况，建议及时到医院诊治，在医生的指导下进行康复治疗。

1、规范治疗：脊椎骨折后需及时到医院完善相关检查，并明确骨折程度。轻度骨折者可采取保守治疗措施，如卧床休息、支具固定等。而病情较为严重者，如骨折伴随明显移位、神经损伤等，则需及时进行手术切开复位，并行内固定治疗，术后注意避免过早负重、活动，可促进骨折恢复;

2、功能锻炼：脊椎骨折者病情稳定后，应尽早在医生指导下进行康复训练，如下肢直腿抬高训练、踝泵运动、肌肉收缩训练等，注意循序渐进，不可过度活动或运动，以免加重伤势;

3、饮食调理：脊椎骨折后恢复期间注意饮食调理，可以适当多吃富含蛋白质、钙等营养成分的食物，如豆类、奶类、肉类、新鲜蔬果等，可为机体补充营养、能量，有利于骨折恢复;

4、其他：脊椎骨折后还需注意保证充足休息、规律作息等，避免过早承重、弯腰等，以免加重骨折损伤，影响恢复。日常注意避免吸烟、饮酒等，可促进机体恢复。

脊椎骨折者经调理后，应当密切观察自身情况，若出现不适症状，需及时就医检查。日常应当保持良好心态，避免过度紧张、焦虑，尽早进行康复训练，对机体恢复也有一定帮助。