下肢静脉曲张多由于先天性浅静脉壁薄弱、静脉瓣结构与功能不良及后天的疾病等造成，可通过避免诱发因素、治疗原发病、避免长期站立、使用弹力袜、避免用力搔抓等方式来预防。

1、避免诱发因素：针对患有左下肢静脉曲张的患者，应避免长期站立或久坐，建议穿适合自身的鞋子，避免选择过紧的袜子或鞋子;

2、治疗原发病：对于患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者，应积极治疗，将血压、血脂、血糖控制在正常范围。另外，对于下肢深静脉血栓患者，应遵医嘱使用抗凝药物，如利伐沙班片、华法林钠片等，防止血栓形成;

3、避免长期站立：长时间站立会导致下肢血液循环不畅，造成下肢静脉内压力持续增高，容易诱发下肢静脉曲张。因此建议患者避免长期站立，在休息时可适当抬高患肢，促进血液回流;

4、使用弹力袜：弹力袜具有加压作用，可促进下肢静脉回流，从而在一定程度上预防下肢静脉曲张;

5、避免用力搔抓：如果用力搔抓下肢静脉部位，可能会导致曲张的血管破裂、出血，导致病情加重，因此应避免用力搔抓下肢静脉曲张。

此外，对于下肢静脉曲张的患者，可采取保守治疗，如避免久坐、久站，经常按摩腿部，促进血液回流。还可在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物治疗，必要时可采取手术治疗，如大隐静脉高位结扎术等。