降三高一般是指降血脂、血糖和血压，一般可以选择具有辅助降血脂、降血糖、降血压功效的茶，但只能起到辅助作用，并不能代替药物。如果血脂、血糖和血压升高得比较严重，建议患者应及时前往医院心血管内科就诊，完善血常规、血糖监测等相关检查，在医生指导下使用药物进行治疗。

1、辅助降血脂茶：如荷叶山楂茶、葛根茶、决明子茶、银杏茶等，荷叶山楂茶中的荷叶可以清暑利湿、解热、除烦、利尿，葛根可以升阳止泻、解肌退热，决明子可以清肝明目、润肠通便，银杏茶中的银杏叶味甘、苦，性微温，具有活血化瘀、通络止痛等功效，因此，适当饮用荷叶山楂茶、决明子茶、银杏茶，能够辅助降血脂、降血糖和血压;

2、辅助降血糖茶：如玉竹茶、山楂茶、银杏茶等，玉竹茶中的玉竹可以生津润燥、清热生津，山楂味酸、甘，性微温，具有行气散瘀、消食化积的功效，银杏茶中的银杏叶味甘、苦，性微温，具有活血化瘀、通络止痛等功效，适当饮用玉竹茶、山楂茶能够辅助降血糖、降血脂;

3、辅助降血压茶：如罗布麻茶、山楂茶、菊花茶等，罗布麻茶中的罗布麻甘、马来酸氯苯那敏具有镇静、催眠、抗过敏等功效，可以起到辅助降血压的作用，而山楂、菊花茶中的山楂味酸、甘，性温，具有消食健胃、行气散瘀等功效，饮用后可以起到辅助降血压的作用;

4、其他茶品：如莲子心茶、玉米须茶、枸杞茶等，莲子心茶中的莲心可以清心火，具有清心安神的功效，玉米须茶中的玉米须味甘、淡，性平，具有利尿消肿的功效，饮用后可以起到辅助降血糖、降血脂的作用。

建议高血脂、血糖、血压高的患者应在医生的指导下使用药物进行治疗，不可私自用药，同时患者可以每天坚持适当做运动，如慢跑、爬山等，可以促进病情恢复。