神经衰弱在临床称为神经症，是一种心理疾病，并非是一种器质性病变，通常由于长期精神紧张压力大所导致。可通过调整作息、调整饮食、适当运动、心理疏导等方式，以及遵医嘱应用药物进行治疗，有利于改善病情。

1、调整作息：神经症患者应注意早睡早起，注意规律作息，有利于消除身体疲劳，使大脑、身体得到充分休息，可逐渐缓解神经症引起的失眠、多梦、焦虑、抑郁等症状;

2、调整饮食：神经症患者还应注意均衡膳食，以清淡、易消化饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重不适。适当多吃新鲜水果、蔬菜，也有利于补充维生素、矿物质等营养成分，对身体有益;

3、适当运动：神经症患者还可根据自身情况，适当参加跑步、登山、游泳等体育运动，有助于放松心情，改善不良情绪，对病情恢复具有一定好处;

4、心理疏导：神经症患者还可咨询专业心理医生，进行心理疏导，帮助改善认知，有利于消除不良情绪，保持心情舒畅，对病情恢复有一定帮助;

5、药物治疗：若病情较为严重，或经上述方式均未得到缓解，应及时到医院就诊，遵医嘱应用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。如出现抑郁症状，可遵医嘱应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物，改善症状。

此外，神经症患者还可采取中医针灸、推拿等方式进行治疗，也具有一定缓解机体不适的作用。