掉头发和脸上长痘痘，可以通过饮食调理、生活护理改善症状。如果通过上述方式无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的维生素以及微量元素，对皮肤有一定的好处，而且还可以促进胃肠蠕动，有助于食物消化与吸收；

2.生活护理：平时要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，外出时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，减少紫外线对皮肤的刺激。另外还要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致内分泌失调，从而加重脱发的症状。

二、药物治疗

1.掉头发：如果是脂溢性脱发引起的，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗，同时也可以外用米诺地尔酊涂抹，能够帮助毛发生长，但需要坚持用药才能有效果；

2.脸上长痘痘：如果是由于痤疮丙酸杆菌感染所引起，可以遵医嘱局部涂抹阿达帕林凝胶或者是过氧苯甲酰凝胶治疗，能够抑制油脂分泌，并且还能够杀灭痤疮丙酸杆菌，从而使病情逐渐恢复。必要时还可口服异维A酸软胶囊治疗，效果较好。

建议患者前往正规医院的皮肤科或普外科就诊，完善视诊、血常规等相关检查，以明确诊断并积极治疗。