如果想要预防急性宫颈炎，可以在日常生活中多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，也可以通过药物预防，但是食疗只能起到辅助作用，并不能完全预防。

一、日常生活预防：

1、注意性生活卫生：建议在性生活前后使用温开水清洗私处，并且养成良好的性生活习惯，避免多个性伴侣或者性生活不洁;

2、注意经期及性生活期的卫生：经期应该注意经期卫生，及时更换卫生巾，并且在月经期间避免进行性生活;

3、注意外阴阴道的清洁、护理：注意外阴阴道的清洁、护理，在出现外阴阴道瘙痒、分泌物增多时，需要及时就医治疗，一般可以通过使用洁尔阴洗液等清洗外阴，但是需要在医生的指导下合理使用，以免盲目使用而导致病情加重;

4、注意饮食：在日常生活中需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、梨等，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等，以免导致病情加重。

二、药物预防：

可以在医生的指导下，根据自身的情况来选择口服抗生素来预防急性宫颈炎，如阿奇霉素片、盐酸多西环素片等。

在日常生活中，建议女性定期进行体检，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，当出现阴道分泌物异常、外阴瘙痒等不适症状时，应及时就医，以免延误治疗。