不打呼噜突然开始打呼噜，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积，从而引起咽腔狭窄，出现不打呼噜突然开始打呼噜的情况。此时可以通过减肥的方式改善症状，如控制饮食，避免吃高热量的食物，如炸鸡等，并适当运动；

2、鼻炎：如果本身患有鼻炎，会导致鼻黏膜充血肿胀，影响正常的通气功能，可导致呼吸困难，从而出现不打呼噜突然开始打呼噜的现象。此时可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽喉部位受到压迫，使咽喉部位的肌肉松弛，从而出现不打呼噜突然开始打呼噜的情况。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、腺样体肥大：腺样体肥大会导致咽鼓管堵塞，使咽鼓管不能正常开放和关闭，从而引起耳闷、听力下降等症状，还可能会伴有张口呼吸的症状。此时可以在医生指导下服用头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗。

除此之外，如果存在睡眠姿势不当等情况也可能会引起上述情况。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。