神经衰弱非药物疗法一般是可以的，可以通过调整饮食、适当运动、心理治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，能够补充身体所需要的营养。同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

2.适当运动：在日常生活中也可以根据自身情况适当的参加户外活动，比如散步、慢跑等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对疾病恢复有一定的帮助作用。

3.心理治疗：如果患者的症状比较严重，通过上述方法无法得到缓解，建议及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，有利于疾病的康复。

除此之外，还可以通过中医针灸、按摩等方式辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。