腰椎骨折后需要睡硬板床，是为了帮助促进骨折愈合、缓解疼痛、预防骨折移位、保证腰椎的稳定性。对于骨折愈合、缓解疼痛、预防骨折移位，都有一定的帮助作用。

1、促进骨折愈合：骨折发生后，局部出血水肿，为了促进血液循环、加速骨折愈合，可以睡硬板床。因为硬板床属于软床，骨折部位受力较小，在卧床时骨折断端受力会相应减轻，有利于骨折断端血液供应增加，可促进骨折愈合;

2、缓解疼痛：腰椎骨折患者睡硬板床，可以帮助缓解骨折造成的疼痛症状，因为患者发生腰椎骨折后，腰部会出现疼痛，而硬板床具有一定的硬度，可帮助缓解疼痛;

3、预防骨折移位：如果患者发生腰椎骨折后，骨折断端发生移位，则无法维持腰椎稳定，此时睡硬板床会使腰椎进一步受力，可能会导致骨折出现移位，所以腰椎骨折患者要睡硬板床，有利于骨折稳定性的维持，可在一定程度上预防骨折移位;

4、保证腰椎的稳定性：腰椎骨折患者睡硬板床，可在一定程度上限制腰椎活动，可维持腰椎的稳定性，避免腰椎出现进一步损伤。

建议腰椎骨折患者卧床休息时，要注意观察骨折部位，避免发生压疮，同时要注意饮食清淡，多吃含蛋白质、钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，有利于补充营养，促进骨折恢复。