畸形精子率一般在20%以下为合格，如果超过正常范围，则属于异常情况。

1.正常：畸形精子是指形态不正常的精子。正常情况下，男性精液中约有85%-97%的精子是正常的，其余部分可能是头部、尾部或中部发育不良的畸形精子。因此，在正常情况下，畸形精子的比例应小于20%，即每100个精子中有不到20个畸形精子。如果畸形精子比例低于这个水平，则表明精子质量良好。

2.异常：当畸形精子的比例大于正常值时，可能会导致受孕困难或者出现流产的情况发生。这种情况通常被称为高畸形精子症。高畸形精子症的原因可能与生殖器官感染、内分泌失调等因素有关。患者需要及时到医院进行检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗方法。

建议患者平时要注意饮食均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、西红柿等，有助于补充身体所需营养。