宝宝皮肤过敏，一般可以吃清淡易消化的食物、富含维生素C的食物等。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用抗组胺类药物进行治疗。

一、食物

1.清淡易消化的食物：宝宝出现上述情况可能与接触花粉、尘螨等过敏原有关，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2.富含维生素C的食物：如猕猴桃、西红柿、橙子等，其中含有丰富的维生素C，适当食用能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

二、药物

如果通过调整饮食的方式效果不佳，并且出现了明显的不适症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，可以在医生的指导下服用氯雷他定颗粒、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，从而缓解不适的症状。

除此之外，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，也能够补充身体所需要的营养物质。