生长痛不是一条腿疼，生长痛多为下肢肌肉疼痛，或膝盖周围组织疼痛，且多发生于夜间。生长痛属于一种生理性疼痛，腿部肌肉疼痛的生长疼，与病理性因素导致的腿疼有所不同。

1、病理性因素：如果存在维生素D、钙的缺乏，可能会导致生长痛，或由于腿部存在病原体感染，导致腿部组织肿胀、血液循环不畅，也可能会导致生长痛，此时可以进行微量元素检测，明确诊断;

2、生理性因素：生长痛的主要表现是下肢肌肉疼痛，疼痛部位多位于膝关节周围或小腿肌肉，疼痛多为间歇性发作，属于一种生理性疼痛，不是一条腿疼。生长痛在儿童多见，多数是由于儿童生长过快、活动量过大，或者长骨生长较快而肌肉、肌腱和韧带生长相对较慢所致。另外，也有可能是由于夜间睡眠时，由于生长发育过于迅速，下肢负荷过重，从而引起生长痛;

3、治疗方式：生长痛的儿童可在日常生活中多晒太阳，补充维生素D，也可口服维生素D补剂，补充钙质，帮助儿童缓解生长痛。如果儿童缺钙，可在医生指导下口服钙片，缓解生长痛的症状。另外，还可以局部热敷或按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

总之，生长痛不是一条腿疼，生长痛的表现除了下肢疼痛以外，还会有其他方面的表现。如果出现腿疼的症状，建议及时就医，明确诊断，以免延误病情。儿童在生长发育过程中，要注意多晒太阳，多进行户外活动，加强营养，增加肌肉的耐受力。