打呼噜在临床上称为鼾症，鼾症患者从打呼噜到不打呼噜的过程，通常需要根据鼾症的病因进行分析。鼾症可能是由于肥胖、鼻腔狭窄、腺样体肥大等原因导致。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起咽腔狭窄，出现打呼噜的情况。建议患者适当减肥，通过运动的方式减轻体重，如慢跑、游泳等，可以有效改善症状；

2、鼻腔狭窄：如果患者存在鼻炎或者鼻中隔偏曲的情况，可能会导致鼻腔狭窄，从而引起张口呼吸的现象，也会引起打呼噜的症状。建议患者及时就医，在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时也可以通过手术的方式进行治疗；

3、腺样体肥大：腺样体肥大通常是由于炎症刺激所引起，会导致腺样体组织增生，堵塞后鼻孔以及咽鼓管咽口部位，从而影响正常的通气功能，导致患者出现张口呼吸的现象，并且还会伴有流鼻涕、耳闷等症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，则需要通过手术切除的方式进行治疗；

4、其他原因：除上述情况外，扁桃体肥大、喉软骨发育不良等因素也可能会导致患者出现打呼噜的情况。若为扁桃体肥大引起的该现象，则可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。若为喉软骨发育不良所致，则可遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

此外，在日常生活中建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意多喝水，并保持良好的生活习惯，避免熬夜。