预防前列腺增生复发的措施是多方面的，包括生活方式的调整、饮食的改善和药物治疗的规范等。在日常生活中，可以通过以下几个方面进行预防。

一、注意保持良好的生活方式

1.定期运动：适量的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，促进循环系统的功能，有助于预防前列腺增生的复发。建议每周进行3-5次有氧运动，如散步、跑步、游泳等。

2.避免长时间久坐：长时间久坐会加重盆腔充血，增加前列腺疾病的发生风险。需要注意的是尽量避免长时间坐着，尽量站立、活动，或者适当调整姿势。

3.避免过度劳累：过度劳累会影响人体的免疫力，增加前列腺增生的复发风险。要合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。

二、饮食方面的改善

1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘问题，降低前列腺疾病的风险。应多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食品。

2.减少红肉摄入：红肉中的脂肪和胆固醇含量高，不利于前列腺健康。适量减少红肉的摄入，选择低脂肪的动物蛋白，如鸡肉、鱼类等。

3.增加抗氧化物摄入：抗氧化物可以中和体内的自由基，减轻前列腺组织的氧化损伤。可以多食用富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、坚果、胡萝卜等。

三、规范药物治疗

1.定期复查：前列腺增生患者在药物治疗期间应定期复查前列腺相关指标，如前列腺特异抗原（PSA）水平等。及时发现异常变化，调整治疗方案，避免疾病的复发。

2.按医嘱用药：遵循医生的建议，按时、按量、按疗程用药，不随意更改药物剂量和使用时间。同时，注意避免过量用药，以免产生药物依赖或者不良反应。

预防前列腺增生复发的措施包括保持良好的生活方式、改善饮食习惯和规范药物治疗。通过合理的生活方式和均衡的饮食，可以减少前列腺增生疾病的发生风险。患者应按医生的建议进行药物治疗，并定期复查，及时调整治疗方案，以避免疾病的复发。