咳嗽时吃一些清淡、易消化的食物，以及富含维生素C的水果等食物比较好。如果症状比较严重，则建议及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.清淡、易消化：如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡蛋羹等，可以减轻胃肠道负担，不会加重咳嗽的症状；

2.富含维生素C：如苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、草莓等新鲜水果，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用，对于病情恢复有一定的帮助。

二、药物

如果是由于感冒引起的咳嗽，可以在医生指导下口服复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。如果是过敏性咳嗽，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。如果是支气管炎导致的咳嗽，可遵医嘱应用阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗。

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外还要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，以免加重不适症状。