由于鼻咽癌临床症状较多，所以较难自己判断是否患有鼻咽癌。如果想要判断自己是否患有鼻咽癌，建议前往医院进行相关检查，包括鼻咽镜检查、EB病毒血清学检测、影像学检查等。

1、鼻咽镜检查：鼻咽镜检查是诊断鼻咽癌的首选方法，通过鼻咽镜检查，可以观察到鼻咽部的病变情况，比如鼻咽部是否有肿瘤、局部黏膜是否充血、增厚，或者鼻咽部是否有菜花样的肿瘤组织等;

2、EB病毒血清学检测：EB病毒血清学检测可以判断是否存在鼻咽癌，因为EB病毒感染是鼻咽癌的主要诱发因素，所以在鼻咽癌高发地区，建议尽量筛查体内是否存在这种病毒;

3、影像学检查：在鼻咽部有增强CT或者增强核磁共振，可以较好地显示鼻咽部肿瘤的位置、大小以及侵犯范围，判断是否患有鼻咽癌。另外，在进行胸部CT时，可以判断是否存在鼻咽癌发生肺转移等情况。如果出现以上情况，可以进行初步判断;

4、其他：在生活中，如果出现不明原因的头痛、颈部淋巴结肿大、耳鸣、听力下降等症状，建议及时前往医院进行检查。因为鼻咽癌可能会导致颈部淋巴结肿大，如果发生转移，可能会导致肺部、肝脏等部位出现相关症状。

确诊为鼻咽癌后，建议在医生指导下，及时采取根治性的放疗、化疗等治疗措施。因为鼻咽癌对放疗、化疗较为敏感，所以常选择此类治疗方法进行治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜。