月子病是指女性在分娩后，身体没有完全恢复，留下的一些疾病，通常表现为腰酸背痛、关节疼痛、头疼、头晕、食欲不振、情绪低落等症状，一般患有月子病的产妇都会经历一个月的身体恢复期，大部分月子病都可以痊愈，根据不同的体质有不同的痊愈经历。

1、腰酸背痛：由于分娩时腰部受力较大，或分娩后长期抱孩子，均可导致腰部酸痛，因此在产后要避免腰部受力，才能使腰部功能逐渐恢复;

2、关节疼痛：由于分娩时需要进行体力劳动，可损伤关节肌肉，若产后未休息好，便可出现关节疼痛的症状。建议多休息，使关节得到充分放松，相关不适症状可逐渐得到缓解;

3、头疼：在分娩后，产妇体内激素水平会发生变化，如出现垂体后叶素分泌减少的情况，可导致产妇出现头疼的症状，如果经常不休息，便可能会导致头疼加重。可通过补充营养，如补充鸡蛋、牛奶等，使机体保持充沛状态，有利于雌激素分泌，从而缓解头疼症状;

4、头晕：部分产妇在分娩后，可能会出现贫血的情况，导致头部缺血、缺氧，从而出现头晕症状。此时可在医生指导下补充铁剂纠正贫血，或通过食用大枣、桂圆等食物缓解头晕症状;

5、食欲不振：产后由于激素水平发生变化，可能会出现食欲不振的表现，此时可以根据产妇的口味选择合适的食物，增加食欲;

6、情绪低落：由于分娩后激素水平会发生变化，可能会导致情绪低落，还可能出现产后抑郁症，可以与医生进行沟通，了解分娩的好处后，再决定是否进行心理辅导。

一般情况下，通过月子期间的调理，能够使产妇身体逐渐恢复健康，达到痊愈的状态。如果在月子期间没有得到调理，可能会导致身体出现较多后遗症，因此建议产妇在分娩后要注意休息，避免劳累。