假性近视的度数一般可以通过改变用眼习惯、放松眼部肌肉等非药物治疗方式来改善。如果通过上述方式效果不佳，则需要遵医嘱使用药物进行治疗。

一、非药物治疗

1.改变用眼习惯：平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离看书或者电子产品，比如手机、电脑等。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含维生素的食物，能够促进眼睛血液循环，从而缓解症状。

2.放松眼部肌肉：平时也可以适当做些户外运动锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够增强自身免疫力和抵抗力，并且还可以促进眼部周围血液循环，在一定程度上也能够有效缓解假性近视的症状。

二、药物治疗

如果通过以上方式得不到改善，而且病情比较严重，影响到正常生活和工作，可以在医生指导下服用药物进行治疗，如复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等，通常具有散瞳的作用，能够使睫状肌得到充分休息，从而达到降低屈光不正度数的目的。

除此之外，患者在日常生活中要注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。