预防前列腺增大，主要是针对引起前列腺增大的诱因进行预防，比如不良的生活习惯、长期服用某些药物、反复炎症刺激等。前列腺增大又称为前列腺肥大，多好发于50岁以上的男性，会引起腰部疼痛、尿频、尿急、排尿困难等症状，严重时还会引起血尿、性功能障碍。因此，存在上述症状的人群，应积极进行干预。

1、改善不良生活习惯：应避免久坐、憋尿、熬夜，以及频繁手淫、性生活不规律等不良的生活习惯，对于维持前列腺正常形态、预防前列腺增大，具有重要意义;

2、服用药物：应尽量避免长期口服各种非甾体类抗炎药物，比如布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等，因为此类药物容易引起胃肠道反应，还可能增加前列腺增大的风险;

3、避免长期炎症刺激：日常生活中应注意私处卫生，勤换内裤，避免长期骑、坐，不要穿过紧的内裤。存在急性感染史时，应及时就医进行治疗，防止前列腺长期充血，而引发前列腺增大;

4、其他措施：平时可进行适当的体育锻炼，比如慢跑、爬山、打羽毛球等，也有助于增强体质，帮助预防前列腺增大。还应保证清淡饮食，尽量少吃辛辣、刺激性食物，也有助于预防前列腺增大。

因此，通过上述措施，对于前列腺增大的预防，能够起到一定的帮助。但应注意，即使预防前列腺增大，也不建议完全依赖药物，应结合生活习惯进行改善。