虫草花一般是指北冬虫夏草，孕期可以适量吃北冬虫夏草。

北冬虫夏草是一种菌类食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当食用一些北冬虫夏草，能够补充身体所需要的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且北冬虫夏草还具有补肾益肺、止血化痰的功效，在一定程度上也能够缓解孕妇出现的咳嗽咳痰、腰膝酸软等症状。因此，如果孕妇存在上述症状，则可以在医生指导下适量进食该食物进行调理。

但是需要注意的是，由于北冬虫夏草属于药食同源的食物，其性质偏温热，若过量食用可能会导致体内热邪加重，从而引起口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。另外，对于阴虚火旺的人群也不建议食用，以免加重病情。同时，对该药物过敏者禁用，以免诱发不良反应，损害身体健康。

此外，孕妇还要注意合理饮食，避免过多摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响到自身健康及胎儿的正常生长发育。