大便太粗可以通过饮食调理、药物治疗，以及物理治疗的方式进行改善。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法。

一、非手术治疗

1.饮食调理：如果平时进食过多辛辣刺激的食物或者膳食纤维摄入不足，则容易导致肠道蠕动减慢，从而出现排便困难的情况。此时可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解症状。

2.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，也可以遵医嘱使用开塞露进行肛门用药，能够润滑并刺激肠壁，软化大便使其易于排出。

3.物理治疗：在日常生活中还可以适当对腹部进行按摩或热敷，能够有效促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时也有助于改善便秘的症状。

二、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述方式得不到改善，并且出现了明显的不适症状，如腹痛、腹胀等，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。

除此之外，还要注意多休息，避免过度劳累，也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。