查是不是贫血可以通过临床症状、体格检查以及实验室检查等方式进行判断，如果确诊为贫血后需要及时治疗。

一、临床症状

1.轻度贫血：患者可能会出现头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等症状。2.中度贫血：会出现面色苍白、身体乏力、活动受限等症状。3.重度贫血：会出现皮肤黏膜苍白、食欲不振、心慌气短等症状。

二、体格检查

医生会对患者的全身各个部位进行全面的触诊和听诊，并且还会对患者的口腔、鼻腔等部位进行观察，能够初步判断是否存在贫血的情况。

三、实验室检查

1.血常规：通过血常规检查可以发现血液中的红细胞数量减少或者低于正常值，从而判断是否患有贫血。

2.骨髓穿刺术：骨髓穿刺术是诊断缺铁性贫血的一种有效方法，在临床上应用比较广泛。

建议平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等。