脂肪肝是指由于各种原因引起的脂肪在肝脏中过量堆积，从而影响肝脏正常功能的一种病变。建议脂肪肝患者根据个人情况，合理膳食，均衡营养，并无吃什么食物好的说法，还需要进行积极治疗。

1、蛋白质：脂肪肝患者可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充蛋白质，为肝细胞修复提供原料，但注意少吃植物蛋白，以免转化为脂肪沉积于肝内;

2、碳水化合物：还需适量摄入碳水化合物，如米饭、面条等，可以增加饱腹感，避免进食过多，从而转化为脂肪堆积于肝内，但也要注意少吃含糖量高的食物，以免升高血糖，不利于身体健康;

3、维生素：脂肪肝患者可以适量摄入富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，也可以选择富含维生素A、维生素B、维生素C的水果，如香蕉、葡萄等，有助于促进新陈代谢，对于脂肪肝的治疗也可以起到辅助作用;

4、其他：脂肪肝患者也可以吃一些富含膳食纤维的食物，如韭菜、芹菜、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，但要注意避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等消化不良症状。

此外，脂肪肝患者注意避免吃辛辣、刺激、高糖、高脂的食物，如酒、咖啡、蛋糕、红烧肉等，以免加重病情。同时注意适当锻炼身体，如慢跑、打乒乓球、爬山等，可以消耗体内多余脂肪，改善脂肪肝状态。