神经衰弱、失眠可以吃镇静催眠类药物治疗,也可以使用抗抑郁类药物进行改善。另外,还可以通过调整生活方式来缓解。
一、镇静催眠类药物
1.苯二氮卓类:比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等,这类药物具有中枢性肌肉松弛作用,能够缩短入睡时间以及减少觉醒次数,在临床上主要用于焦虑症和失眠的治疗;
2.非苯二氮卓类:如右佐匹克隆片、氯硝西泮片等,此类药物起效快且半衰期短,不良反应较少,对呼吸功能影响较小,适用于老年患者。
二、抗抑郁类药物
如果存在抑郁症的情况,则需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗,通常具有一定的效果。
三、调整生活方式
日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于症状恢复。同时还要适当运动锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进机体新陈代谢,有利于病情恢复。
在用药期间要注意饮食清淡,尽量以易消化的食物为主,少吃辛辣刺激性的食物,以免影响药物吸收。若出现不适症状时应及时就医诊治,以免延误病情。
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