适量运动有助于促进血液循环，可在一定程度上改善月经情况，但运动量大了可能会导致月经不调，甚至引起闭经，主要与循环系统改变、神经系统失调、内分泌系统失调等原因有关。

1、循环系统改变：运动量大了之后会加速血液循环，机体消耗过大，可能导致机体出现短暂性缺血、缺氧的情况，可引起月经紊乱，甚至闭经的情况;

2、神经系统失调：如果长时间处于运动量大的状态，可能会导致神经系统失调、过度疲劳，造成机体无法得到充分休息，易导致月经紊乱，甚至闭经的情况出现;

3、内分泌系统失调：如果运动量过大，可能会导致机体激素分泌紊乱，引起月经失调，造成闭经的情况。如果是处于育龄期的女性，还可能导致不孕，需引起重视;

4、其他原因：如果是运动员或者高强度、高负荷的运动，可能会导致生殖系统血液循环增加，易导致生殖系统发生炎症，如输卵管炎、子宫内膜炎等，此时子宫内膜无法正常脱落，可能会造成闭经。

如果出现月经紊乱、闭经的情况，应及时就医，可以在医生的指导下通过应用黄体酮胶囊等药物进行治疗。如果闭经由子宫内膜结核引起，可以遵医嘱应用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。如果是由于贫血或甲状腺功能减退导致的闭经，可以遵医嘱使用硫酸亚铁片或左甲状腺素钠片等药物进行治疗，还可以在医生的指导下进行手术治疗。