致鼻咽癌的原因一般与遗传因素、感染因素、环境因素、饮食因素等情况有关。生活中应保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要适当锻炼身体，提高机体抵抗力。

1、遗传因素：如果家族中存在鼻咽癌的患者，后代出现鼻咽癌的几率会比较高，主要与遗传基因有关，可导致染色体显性遗传;

2、感染因素：如果患者在日常生活中没有做好身体的保护工作，或者经常抽烟、喝酒，以及经常吃一些亚硝酸盐含量高的食物，如熏肉、咸菜等，可能会导致致鼻咽癌;

3、环境因素：如果患者长期生活在恶劣的环境中，比如电离辐射、空气污染等，可能会诱发鼻咽癌;

4、饮食因素：如果患者平时不注意膳食营养搭配，或者经常喜欢吃一些腌制类食物，如腊肉、咸菜等，可能会导致致鼻咽癌。腌制类食物中含有的亚硝酸盐等致癌物质较多，经常食用可能会出现头痛、头晕等不适症状。此外，腌制类食物中含有的蛋白质营养成分较少，长期食用也可能会诱发鼻咽癌;

5、其他原因：鼻咽癌也与不良的生活习惯有关，比如患者经常熬夜，或者经常处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致免疫力下降，从而导致鼻咽癌。如果患者平时缺乏运动锻炼，身体免疫力低下，也容易导致致鼻咽癌。

建议生活中避免存在不良的生活习惯，保持充足的睡眠，早睡早起。饮食方面可多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果等，也可以适当增加含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等。