内分泌失调可以通过体格检查、激素检查、影像学检查等检查方法进行诊断。内分泌失调是指人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，出现分泌过多、过少或无法分泌等，可能会导致患者出现月经失调、脾气暴躁、体毛过多等症状。

1、体格检查：主要是对患者的甲状腺、心脏、乳腺等进行检查，可以通过检查报告中的甲状腺大小是否存在增大，或者是缩小，从而判断甲状腺功能是否正常。还需要对乳腺进行检查，检查是否有乳腺结节，从而判断乳腺是否存在炎症。此外，还需要检查患者的皮肤是否过度出汗，或者是皮肤颜色是否变深，是否出现皮肤色斑等;

2、激素检查：在有条件的情况下，可以选择在患者月经来潮的第2-3天进行性激素检查，包括雌激素、孕激素、睾酮、FSH(卵泡刺激素)、LH(黄体生成素)等，性激素检查可以帮助患者判断是否存在内分泌失调;

3、影像学检查：如CT、核磁共振等，通过影像检查观察腺体中是否出现内分泌腺肿块，从而判断是否存在内分泌肿瘤等;

4、其他检查：如血常规、尿常规、大便常规、生化全套、血糖、甲状腺功能等检查，可以发现患者是否存在肝功能异常、血糖升高、甲状腺功能异常等，从而判断患者是否存在内分泌失调。

如果患者怀疑自身存在内分泌失调，则建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，应注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅等，多吃新鲜的蔬菜和水果，并养成良好的作息习惯，避免熬夜等。