随着生活的发展，许多女性在假期不注意饮食，导致月经不规律，说到月经不规律，我相信你知道一旦疾病会给女性带来很多麻烦，如果不及时治疗，可能导致未来不孕，所以，必须及时治疗，因为很多朋友不知道如何治疗月经不规律，下面小编请专家给大家详细介绍一下。让我们看看。

　　月经不调的自我按摩也很有帮助，按摩方法如下：

　　月经不调患者先仰卧位，用右手鱼际揉腹部气海穴约1分钟，然后用右手拇指腹部罗纹依次按下下肢三阴交穴，每个穴位按1分钟，最后用手掌按摩小腹约1分钟。

　　月经不规律的朋友改变俯卧位，先用手掌在腰骶部反复按摩2分钟，然后用拇指按肾俞、命门、八等穴位30分钟，酸肿胀，最后用手五指同时取肾俞穴三次。

　　月经不规律的朋友改变俯卧位，先用手掌在腰骶部反复按摩2分钟，然后用拇指按肾俞、命门、八等穴位30分钟，酸肿胀，最后用手五指同时取肾俞穴三次。

　　针灸还可以治疗月经不调：

　　(1)经早

　　主穴：土穴、关元、三阴交、血海。

　　配穴：实热证者，加太冲或行间；虚热证者，加太溪；气虚证者，加足三里，脾俞；月经不调者，加隐白；腰骶疼痛者，加肾俞，二次。

　　操作:关元、三阴交用平补平泻法，血海泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针灸后加灸或用温针灸。

　　(2)月经不调中的经络紊乱

　　主穴：关元、三阴交、肝俞。

　　配穴：肝郁者，加期门，过冲；肾虚者，加肾俞，太溪；胸胁胀痛者，加羊肉中、内关。

　　操作:肝俞用毫针泻法，其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。

　　拔罐也是一种很好的方法：

　　(1)肾虚型

　　选穴：肾俞、气海、关元、三阴交、照海。

　　拔罐法：灸罐法。用艾条点燃每个穴位15分钟，以温暖的皮肤和舒适的人体感觉，然后拔出罐子，留下罐子10分钟，月经不规律每天1次，10次为1个疗程。

　　(2)气滞血瘀型

　　选穴：膈俞、肝俞、期门、中极、血海。

　　拔罐法：刺络拔罐法。膈俞、肝俞两穴用梅花针出血，以皮肤微出血为度，然后拔罐，以局部少量血点出血为度。余穴采用简单拔罐法，留罐10分钟，月经不调者每天1次，10次为1疗程。

　　月经不调该如何治疗？以上是对这个问题的全部介绍。女性朋友一定要注意月经不调。如果不及时治疗，以后后后悔就来不及了。治疗期间，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。